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“我感觉我的日子毫无意义 ，我一点用都没有……”，当重复这样想时 ，怎么跳出“越想操控越失控”的思想漩涡
导言 ：小A的窘境 。“我感觉我的日子毫无含义，我一点用都没有，我让爸妈失望了 ，就不配活着在这个国际上。...... 。” 。这些主意和其他相似的主意在小A的脑海中不断闪过，她将这些主意当成实际 ，她觉得我便是 …
心思预定，是让光照进心里的第一步 ——写给每一位巴望生长的你
一 、预定，是给自己的一份「邀请函」 。当你按下预定键的那一刻，你现已向心里的困惑发出了榜首声回应 。预定不是简略的“排时刻” ，而是用典礼感唤醒自我察觉——收拾缤纷的思绪 、梳抱负处理的问题 、为心情腾出空间 …
从动力学视角看 ，孩子考试焦虑的树洞里究竟隐藏着什么 ？
在现代教育的大环境下 ，考试成为了衡量学生学业效果的要害手法，而与之相伴的考试焦虑现象却广泛存在 。 。考试焦虑不仅仅影响着孩子在考场上短时间的体现 ，长时间来看 ，乃至或许对孩子的心思健康和全面开展构成阻止 …
爸爸妈妈与成年子女交流的诀窍
咱们这个年代开展得太快 ，快得爸爸妈妈简直永久都追不上子女的脚步 。有人说，这个年代的年青人想要不逾越爸爸妈妈 ，简直不行能 。这个变动不居的年代 ，焦虑感简直淹没了一切人 ，年青人在找自己的出路 ，而爸爸妈妈希望 …
